Sérotonine : la bonne humeur
La sérotonine est un neurotransmetteur qui est impliqué dans la gestion des humeurs et qui est associé à l'état du bonheur. 95 % de la...
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Stéphanie Filion
- 21 juil.
- 2 Min
Ocytocine : l'hormone de l'amour
La chimie du cerveau heureux DOSE: Dopamine, Ocytocine, Sérotonine, Endorphines L’ocytocine est une hormone produite principalement par...
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Stéphanie Filion
- 4 juil.
- 2 Min
DOSE. Partie 1: Dopamine
La chimie du cerveau heureux, ou les molécules DOSE qui apportent du bonheur : Dopamine, Ocytocine, Sérotonine, Endorphines La dopamine...
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Stéphanie Filion
- 30 mai
- 4 Min
La théorie de la restauration de l'attention
Qu'est-ce que la théorie de la restauration de l'attention (mieux connue en anglais sous l'acronyme ART, Attention Restoration Theory)?...
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Stéphanie Filion
- 29 avr.
- 4 Min
Kombucha
Voilà 7 ans que je fais mon kombucha maison, voici tous mes trucs! Ingrédients Vous aurez besoin: Starter kit (mère de kombucha +...
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Stéphanie Filion
- 2 mars
- 23 Min
31 choses que j'aime - 2022
Jour 1. Les haïkus de Jacques Chaque premier du mois, mon ami, voisin, et poète préféré, Jacques Boulerice, nous offre en cadeau un haïku...
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Stéphanie Filion
- 1 mars
- 16 Min
31 choses que j'aime - 2020
31 choses que j’❤️/jour 1 Le Mois de la poésie Depuis 2008, la poésie est célébrée pendant tout un mois dans la ville de Québec....
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Stéphanie Filion
- 1 mars
- 18 Min
31 choses que j'aime - 2019
2019 Jour 1: Mon chien #31chosesquejaime Ok, on est en mars. Ok, je reprends le projet 31 choses que j’aime que j’ai fait l’an dernier,...
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Stéphanie Filion
- 1 mars
- 16 Min
31 choses que j'aime - 2018
Jour 1: Les défis #31chosesquejaime Alors, inspirée par l'idée de mon amie Janick Lavoie, je me lance dans le mois de mars avec le défi...
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Stéphanie Filion
- 30 nov. 2021
- 2 Min
Un Ciné-Cadeau pour se faire du bien
Un Ciné-cadeau de « feel-good movies » pour les vacances : 125 films à écouter au chaud sous la couette.
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