Tout savoir sur les résidences d'artistes
Je vais passer tout le mois d'avril 2023 au Château La Napoule dans le sud de la France avec neuf autres artistes canadiens grâce à la...
top of page
Rechercher
Stéphanie Filion
- 23 févr.
- 2 Min
Les 7 types de repos
Comment trouver du repos quand nous sommes sans cesse sollicitées? on a besoin d'un plan pour éviter l'épuisement. Voici 7 types de repos.
102 vues0 commentaire
Stéphanie Filion
- 2 janv.
- 3 Min
Endorphine : l'antidouleur
Les endorphines sont des substances chimiques produites par le corps humain. Elles agissent comme des analgésiques naturels, c'est-à-dire...
68 vues0 commentaire
Stéphanie Filion
- 1 nov. 2022
- 2 Min
Sérotonine : la bonne humeur
La sérotonine est un neurotransmetteur qui est impliqué dans la gestion des humeurs et qui est associé à l'état du bonheur. 95 % de la...
53 vues0 commentaire
Stéphanie Filion
- 21 juil. 2022
- 2 Min
Ocytocine : l'hormone de l'amour
La chimie du cerveau heureux DOSE: Dopamine, Ocytocine, Sérotonine, Endorphines L’ocytocine est une hormone produite principalement par...
65 vues0 commentaire
Stéphanie Filion
- 4 juil. 2022
- 2 Min
DOSE. Partie 1: Dopamine
La chimie du cerveau heureux, ou les molécules DOSE qui apportent du bonheur : Dopamine, Ocytocine, Sérotonine, Endorphines La dopamine...
82 vues0 commentaire
Stéphanie Filion
- 30 mai 2022
- 4 Min
La théorie de la restauration de l'attention
Qu'est-ce que la théorie de la restauration de l'attention (mieux connue en anglais sous l'acronyme ART, Attention Restoration Theory)?...
76 vues0 commentaire
Stéphanie Filion
- 29 avr. 2022
- 4 Min
Kombucha
Voilà 7 ans que je fais mon kombucha maison, voici tous mes trucs! Ingrédients Vous aurez besoin: Starter kit (mère de kombucha +...
85 vues0 commentaire
Stéphanie Filion
- 2 mars 2022
- 23 Min
31 choses que j'aime - 2022
Jour 1. Les haïkus de Jacques Chaque premier du mois, mon ami, voisin, et poète préféré, Jacques Boulerice, nous offre en cadeau un haïku...
83 vues0 commentaire
Stéphanie Filion
- 1 mars 2022
- 16 Min
31 choses que j'aime - 2020
31 choses que j’❤️/jour 1 Le Mois de la poésie Depuis 2008, la poésie est célébrée pendant tout un mois dans la ville de Québec....
33 vues0 commentaire
Stéphanie Filion
- 1 mars 2022
- 18 Min
31 choses que j'aime - 2019
2019 Jour 1: Mon chien #31chosesquejaime Ok, on est en mars. Ok, je reprends le projet 31 choses que j’aime que j’ai fait l’an dernier,...
28 vues0 commentaire
Stéphanie Filion
- 1 mars 2022
- 16 Min
31 choses que j'aime - 2018
Jour 1: Les défis #31chosesquejaime Alors, inspirée par l'idée de mon amie Janick Lavoie, je me lance dans le mois de mars avec le défi...
16 vues0 commentaire
Stéphanie Filion
- 30 nov. 2021
- 2 Min
Un Ciné-Cadeau pour se faire du bien
Un Ciné-cadeau de « feel-good movies » pour les vacances : 125 films à écouter au chaud sous la couette.
93 vues0 commentaire
bottom of page