STÉPHANIE FILION COACHING

VOUS AVEZ UN PROJET CRÉATIF EN TÊTE

Mais comment trouver le temps pour réaliser ce rêve? Vous avez une idée de livre à écrire, vous voulez vendre votre art sur une plateforme en ligne, vous aimeriez avoir 1h par semaine juste pour vous et ce projet qui mijote. Comment créer dans le brouhaha du quotidien quand il y a tant à faire... pour les autres? Prendre du temps juste pour soi et se reconnecter : est-ce vraiment inaccessible?

Writing by the Water
A Woman Writing by the Window

IMAGINEZ QUE VOUS PRENEZ CE TEMPS POUR VOUS!

Dans six mois, dans un an, vous aurez complété votre projet : votre script sera envoyé, vous vendrez vos créations sur Etsy, vous ferez partie d'un spectacle de danse, d'un groupe de broderie. Ou vous aurez votre petit coin studio dans la maison, pour vous seule. Peu importe votre rêve créatif, il est à portée de main!

LE COACHING : POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS

Tous les créateurs rencontrent des blocages en cours de route. Le temps, l'inspiration, la discipline, le regard des autres (ou de soi-même!), le syndrome de l'imposteur... ça vous dit quelque chose? Ensemble, nous examinons comment aborder ces défis, combattre vos résistances intérieures afin d'accéder à votre créativité.

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COACHING EN CRÉATIVITÉ

Les séances de coaching sont offertes en vidéoconférence - en français ou en anglais

La créativité mène à l'état de flow, bien étudié en psychologie : vous savez ce calme, ce focus et cette dopamine qui font tant de bien à notre santé mentale! Je vous offre un accompagnement individuel afin de révéler votre créativité artistique, réaliser des objectifs professionnels ou simplement pour ajouter une touche de créativité à votre quotidien. Dessiner, prendre des photos, élaborer des bouquets, cuisiner sans recette, faire vos produits de beauté, écrire de la poésie : il est maintenant le temps de prioriser la créativité dans votre vie!

FORFAIT COACHING EXPLORATION

Explorez vos forces créatives

  • 3 séances de coaching individuel de 45 min.

  • Une progression à votre rythme.

  • Parfait pour mettre en place une routine créative et prendre du temps pour vous.

  • 200 $ + tx / forfait.

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FORFAIT COACHING 6 MOIS

Lancez votre projet!

  • Des séances individuelles en vidéoconférence.

  • Première rencontre : 1h pour discuter de votre projet, vos forces et objectifs.

  • Un total de 6 heures d'accompagnement sur une période de 6 mois pour suivre le rythme de votre créativité.

  • Choix de séances : 30 min, 45 min, 60 min, selon vos besoins​.

  • Suivi par courriel disponible entre les séances.

  • 500 $ + tx / forfait

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COACHING

Sans engagement - disponible en tout temps

  • Une séance de coaching individuel.

  • Exploration de votre potentiel créatif et suivi de votre objectif.

  • Idéal pour décider si vous avez besoin de la structure qu'offre le coaching.

  • 1h d'accompagnement pour votre projet.

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Planifier un appel vidéoconférence découverte gratuit de 15 minutes avec moi en accédant directement à mon calendrier

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À PROPOS DE MOI

La créativité au quotidien

Plus jeune, je voulais devenir « nez » afin de créer des parfums! J'écrivais des fables, je concassais des roches pour fabriquer des fards. Je n'ai jamais perdu cette envie de créer, partout, tout le temps. Depuis 10 ans, je publie des recueils de poésie, des romans. En dilettante, je pratique la photo, le cyanotype, le tricot, j'invente des recettes et, surtout, je tente de porter une attention soutenue à toute chose. 

J'ai travaillé de près avec des leaders dans le milieu des start-ups pendant plusieurs années. Mais je me suis épuisée et c'est à ce moment que j'ai voulu revenir à l'essentiel et remettre la création au centre de ma vie, avec l'écriture et le collage. J'ai aussi décidé de mettre mon leadership et mon expérience au service de la créativité en offrant du coaching.

Je suis en cours de certification comme coach en créativité avec Éric Maisel aux États-Unis. J'anime régulièrement des ateliers de collages et j'accompagne des clients à travers le monde. Mes valeurs sont l'authenticité, la créativité, la curiosité et le courage.


Ah oui : j'ai appris à faire des parfums, à jouer avec les notes de tête, de coeur, et de fond. Il ne faut jamais mettre de côté ses rêves d'enfant!

Une revue de la littérature existante sur les bienfaits des arts (musique, arts visuels, danse et écriture) par Stuckey et Noble a examiné plus de 100 études, concluant que l'expression créative a un impact puissant sur la santé et le bien-être de diverses populations de patients. 

Cathy Malchiodi PhD

TÉMOIGNAGES

Je travaille avec Stéphanie depuis quelques mois et cela a changé la donne. Elle n'adopte pas une approche à l'emporte-pièce, mais écoute vraiment vos ambitions et vos aspirations et travaille avec vous. J'ai pu surmonter certains blocages créatifs et prendre des mesures pour atteindre mes objectifs professionnels sans sacrifier le temps passé avec ma famille.

Stéphanie m'a aidé à identifier des objectifs, à les prioriser, les respecter et surtout, à être bienveillante avec moi! 


Merci pour ton écoute toujours sans jugement, ton ouverture et ta rigueur qui m'ont encouragée à laisser plus de place dans ma vie à l'artiste que je suis.

Cassandre Ractliffe, New York

Julie Gauthier, Montréal

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