STÉPHANIE FILION COACHING

VOUS AVEZ UN PROJET CRÉATIF EN TÊTE

Mais comment trouver le temps pour réaliser ce rêve? Vous avez une idée de livre à écrire, vous voulez vendre votre art sur une plateforme en ligne, vous aimeriez avoir 1h par semaine juste pour vous et ce projet qui mijote. Comment créer dans le brouhaha du quotidien quand il y a tant à faire... pour les autres? Prendre du temps juste pour soi et se reconnecter : est-ce vraiment inaccessible?

IMAGINEZ QUE VOUS PRENEZ CE TEMPS POUR VOUS!

Dans six mois, dans un an, vous aurez complété votre projet : votre script sera envoyé, vous vendrez vos créations sur Etsy, vous ferez partie d'un spectacle de danse, d'un groupe de broderie. Ou vous aurez votre petit coin studio dans la maison, pour vous seule. Peu importe votre rêve créatif, il est à portée de main!

LE COACHING : POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS

Tous les créateurs rencontrent des blocages en cours de route. Le temps, l'inspiration, la discipline, le regard des autres (ou de soi-même!), le syndrome de l'imposteur... ça vous dit quelque chose? Ensemble, nous examinons comment aborder ces défis, combattre vos résistances intérieures afin d'accéder à votre créativité.

FORFAIT COACHING EXPLORATION

Explorez vos forces créatives

• 3 séances de coaching individuel de 45 min.

• Une progression à votre rythme.

• Parfait pour mettre en place une routine créative et prendre du temps pour vous.

• 200 $ / forfait.

FORFAIT COACHING 6 MOIS

Lancez votre projet!

• Des séances individuelles en vidéoconférence.

• Première rencontre : 1h pour discuter de votre projet, vos forces et objectifs.

• 6 heures d'accompagnement sur une période de 6 mois pour suivre le rythme de votre créativité.

• Choix de séances : 30 min, 45 min, 60 min, selon vos besoins​.

• Suivi par courriel disponible entre les séances.

• 500 $ / forfait

COACHING

Sans engagement - disponible en tout temps

• Une séance de coaching individuel.

• Exploration de votre potentiel créatif et suivi de votre objectif.

• Idéal pour décider si vous avez besoin de la structure qu'offre le coaching.

• 1h d'accompagnement pour votre projet.

À PROPOS DE MOI

La créativité au quotidien

Plus jeune, je voulais devenir « nez » afin de créer des parfums! J'écrivais des fables, je concassais des roches pour fabriquer des fards. Je n'ai jamais perdu cette envie de créer, partout, tout le temps. Depuis 10 ans, je publie des recueils de poésie, des romans. En dilettante, je pratique la photo, le cyanotype, le tricot, j'invente des recettes et, surtout, je tente de porter une attention soutenue à toute chose. 

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J'ai travaillé de près avec des leaders dans le milieu des start-ups pendant plusieurs années. Mais je me suis épuisée et c'est à ce moment que j'ai voulu revenir à l'essentiel et remettre la création au centre de ma vie, avec l'écriture et le collage. J'ai aussi décidé de mettre mon leadership et mon expérience au service de la créativité en offrant du coaching.

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Je suis en cours de certification comme coach en créativité avec Éric Maisel aux États-Unis. J'anime régulièrement des ateliers de collages et j'accompagne des clients à travers le monde. Mes valeurs sont l'authenticité, la créativité, la curiosité et le courage.

Ah oui : j'ai appris à faire des parfums, à jouer avec les notes de tête, de coeur, et de fond. Il ne faut jamais mettre de côté ses rêves d'enfant!

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Une revue de la littérature existante sur les bienfaits des arts (musique, arts visuels, danse et écriture) par Stuckey et Noble a examiné plus de 100 études, concluant que l'expression créative a un impact puissant sur la santé et le bien-être de diverses populations de patients. 

Cathy Malchiodi PhD